Der neueste Gesundheitsreport der Techniker Krankenkasse zeigt: Je mehr Stress, desto steifer der Rücken! Immer mehr Menschen suchen daher nach Möglichkeiten, Verspannungen und Schmerzen im anstrengenden Arbeitsalltag entgegenzuwirken.Ein Trend, den sich das Unternehmen „Die Bewegte Mittagspause“ zunutze macht: Zertifizierte Trainer besuchen Firmen in ganz Deutschland und zeigen den Mitarbeitern, wie sie mit geringem Aufwand und...
Langes Sitzen im Büro führt zu Verspannungen und lässt die Stützmuskulatur erschlaffen. Regelmäßige Dehn- und Kräftigungsübungen sorgen nachhaltig für Entlastung. Gönnen Sie Ihrem Rücken zwischendurch mal eine Pause....
Für Fachleute steht die Hauptursache für Rückenschmerzen fest: Verspannungen! Gerade wer tagsüber viel am Schreibtisch oder hinter dem Steuer sitzt, verfällt schnell in eine ungünstige Körperhaltung....
Langes Sitzen im Büro ist eine der Hauptursachen für Rückenschmerzen. Da bereits das Sitzen den Rücken und die Wirbelsäule enorm belastet, ist es wichtig, den Arbeitsplatz möglichst rückenschonend einzurichten. Hier erfahren Sie, wie so ein rückenfreundlicher Arbeitsplatz aussehen sollte....
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Gründen für eine Berufsunfähigkeit. Dabei kann man mit einfachen Maßnahmen Rückenschmerzen verhindern. Richtig sitzen gehört dazu....
