Wenns bei der Arbeit im Rücken zwickt, sind oft Verspannungen und Fehlhaltungen schuld. Ein häufiger Grund dafür ist eine ungünstige Sitzhaltung. Teilweise liegt diese an einem falschen Schreibtischstuhl. Hier erfahren Sie, wie ein rückenfreundlicher Schreibtischstuhl aussehen muss....
Für viele Arbeitnehmer gehören Nacken- und Rückenschmerzen zum Arbeitsalltag dazu. Oft sind es die kleinen Dinge, die langfristig die Probleme verursachen können. Hier finden Sie die fünf häufigsten kleinen Fehler im Büro, die langfristig Rückenschmerzen verursachen können....
Unangenehme Dinge vor sich her zu schieben, ist zwar unnötig, gehört aber bei vielen zur Normalität. Andere verzetteln sich bei Nebensächlichkeiten und vergessen dabei, was wirklich wichtig ist. Hier finden Sie fünf Tipps, wie Sie Ihre Arbeit effektiver gestalten können....
Im Straßenverkehr müssen Autos eine farbige Plakette haben, um anzuzeigen, wie groß die Feinstaubbelastung ist. Vielleicht sollte man das auch in Büros einführen. Denn Kopierer und Drucker können ebenfalls so viel Feinstaub abgeben, dass unsere Gesundheit in Gefahr ist....
Übergewicht ist ein großes Problem für viele „Schreibtischtäter“. Darum bestellt man sich in der Kantine lieber etwas Gesundes und Kalorienarmes wie Salat oder Suppe. Aber auch in den vermeintlich gesunden Gerichten können sich sehr viele Kalorien verstecken. businessandmore zeigt, wo die Kalorien lauern können....
Um Zeit und Geld zu sparen, setzen immer mehr Personaler beim Bewerbungsgespräch auf eine Video-Schalte per Skype. Das gilt insbesondere für die Vorauswahl der interessanten Kandidaten. Doch auch wenn diese Form der Konversation unverbindlich wirkt, sollten Sie einige Regeln beachten....
Kaffee gehört für fast alle zum Arbeitsalltag mit dazu. Doch obwohl jeder Kaffee trinkt, weiß nicht wirklich jeder über Kaffee Bescheid. Es gibt aber viele gute Gründe, bei der Arbeit Kaffee zu trinken und nur wenige, die dagegen sprechen....
Wer bei der Arbeit die ganze Zeit auf einen Monitor schauen muss, kann irgendwann Probleme mit den Augen bekommen. Hier finden Sie ein paar Tipps, wie Sie Ihre Augen bei der Arbeit schützen können....
Der Lebensratgeber „Mindfuck – Warum wir und selbst sabotieren und was wir dagegen tun können“ von Dr. Petra Bock ist als „Coachingbuch des Jahres 2011“ ausgezeichnet worden. In dem Bestseller erläutert der Life-Coach, wie jeder Mensch sich selbst sabotiert und wie man sich befreit, um ein zufriedenes und erfolgreiches Leben zu führen....
Langes Sitzen und eine falsche Sitzhaltung führen bei vielen „Schreibtischtätern“ zu Verspannungen und Schmerzen in Rücken und Nacken. Um dem gestressten Rücken die notwendige Erholung zu geben, helfen kleine Entspannungsübungen, die Sie auch bequem am Schreibtisch ausführen können....
